自分でカラダを変える力を身に付ける

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近年では様々な知識は容易に手に入るようになりました。

何が必要かは人それぞれですが、

正しく取り入れるためにはそれなりの理解している必要があります。

カラダは自分で変えるべきだと思います。

最初は、どこかで基礎を身に付けるのもいいでしょう。

トレーニングやダイエットは一生付き合っていくべきものだと考え

ているので、しっかりと自分の中に落とし込んで自分でマスター

していきたいものです。

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